赏金女王本报讯（清朗消息记者 李军涛 通信员 曾楚君）今天，凤凰街道正在凤凰大课堂举办全民强壮存在办法系罗列动之“三减三健”强壮饮食科普讲座，发起干部职工养成强壮文雅的存在办法，擢升强壮水准。57名干部职工出席了勾当。

　　勾当由凤凰街道群多任事办举办饮食，邀请清朗区疾病防备掌握核心专业医师疏解。讲座中，医师通过PPT向行家先容“三减三健”的寄义，“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即强壮体重、强壮骨骼饮食、强壮口腔。创议行家正在平日存在中，做到科学饮食赏金女王网站、平衡养分饮食、合理运动，做己方强壮的“第一负担人”。医师夸大高盐、高糖、高脂饮食不只会使身体发胖，还会增长患高血压和冠心病等疾病的危险。发起行家逐日食用盐不赶过5克，每天摄油量不赶过25克，食物饮料要少糖，尽量不点表卖，每天要实行适量的体育锤炼饮食。“我常日爱好喝奶茶饮食，听了医师创议，我从此要做到饮食多样化，裁减奶茶摄入，爱护身体强壮。”街道职工钟姑娘愉快地说。

　　据清楚，凤凰街道通过举办讲座，加强了干部职工对强壮饮食的明白，教导干部职工养成科学赏金女王网站、合理、强壮的存在办法。凤凰街道将常态化发展强壮学问传播勾当，正在辖区营造全民强壮饮食、合理运动的优秀气氛。赏金女王网站凤凰街路 强壮饮食科普谈座创议“三减三健”