赏金女王网站“万家聚合迎中秋，四海高兴庆国庆”。本年中秋节与国庆节接踵到来，无论居家安息，仍然表出观光，都要贯注饮食和平与养分强壮。特作如下消费提示。

　　要选取新奇洁净食材，尽量不添置、蓄积易腐变质的食材，避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇。正在家做饭之前、光阴和之后，都要用洁净活动的水洗手，厨房工具用后要实时洗涤或消毒；打点生食和熟食的工具或盛具要隔离。加工食品时，要烧熟煮透。

　　要巩固节省认识，遵循家庭就餐人数确定食材量和创造量，既保障新奇又避免挥霍。假使确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前，要彻底加热。

　　要器重伙食的合理搭配，平日饮食应食品多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶分身、果蔬充裕，保障卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡供应。老、弱、儿童、妊妇或免疫力恶劣等人群要希罕贯注饮食和平和伙食养分。

　　出行旅游就餐时优先选取持有食物策划许可证、卫生要求好和履行“明厨亮灶”的餐厅。就餐倡始应用公勺公筷，煽动分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”举止。假使饭菜吃不完，利便蓄积的菜肴和主食应打包带走，削减食品挥霍。

　　中秋节是我国古板节日，走亲探友天然少不了月饼。消费者正在选购月饼时，提议去超市、食物商铺等正道发卖地点或渠道，贯注查看包装是否无缺，以及包装上的闭联讯息。不要添置跨越保质期、无保质期或开头不明的月饼。买回家的月饼，要遵守产物包装上标示的手法存在和实时食用。不要过量囤积，不食用跨越保质期的月饼。

　　食用月饼前，要查看其表观是否寻常饮食，有无异味、霉变，一朝出现卓殊，不要再食用。其余，不行用月饼替代正餐。食用月饼要一视同仁，糖尿病、高血压、高血脂等出格人群，尽管是食用 “无糖月饼”，也要厉峻把持食用量，不成多吃。

　　另表，为避免过分包装酿成的挥霍和境况损害，并扞卫消费者权柄，GB 23350-2021《束缚商品过分包装央浼 食物和化妆品》第1号窜改单中规章，分娩的月饼包装层数不跨越三层，月饼包装不应应用贵金属和红木柴料，也不应与其他产物混装。提议消费者添置简约包装产物，过分包装，营造绿色消费的精良社会气氛。

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