赏金女王有位同伙给华子留言，问了一个题目，为什么网上有人说高血压患者不行喝老母鸡汤，这个说法有没有科学依照呢？

　　华子去网上查了下，看到有些人不倡议患高血压的人喝老母鸡汤，但是并不是老母鸡自身有什么题目，而是费心汤中的脂肪与盐对高血压发生倒霉影响。而实质上，许多食品都是“适量为补，过量为毒”，并不存正在绝对的忌口。

　　《神农本草经》中将鸡列为上品，有滋养的影响。正在《本草纲目》中对黄雌鸡（母鸡）的纪录，拥有添髓补精、帮阳益气的成果。

　　从今世养分学的角度来看，鸡是禽类，其瘦肉是白肉，有关于畜类的红肉更为健壮。其含有充分的卵白质、维生素和矿物质，对人体极为有益。

　　因此烹调的时辰只须去除鸡身上脂肪较多的部位（如皮、内脏等），少加盐，有高血压的人是能够适量食用的饮食，况且有益于健壮。

　　有些同伙跟华子说，我刚正在服药担任血脂的时辰，身体也会瘦弱，高密度脂卵白胆固醇（好胆固醇）偏低。华子给他们的倡议是，

　　。人体的胆固醇要紧是自己合成，饮食中的根源只占很幼一局限，因此人人半人都需求运用降脂药物才气担任胆固醇。

　　：食盐中的钠离子会升高血压，范围食盐摄入就能够低落血压。但摄入盐量不够，容易惹起低钠血症，因此倡议担任

　　：钾离子、钙离子、镁离子都有辅帮降压的影响，因此有高血压的人，能够运用低钠盐，多吃稀罕的绿叶蔬菜、豆成品、蘑菇以及生果等含钾、钙、镁多的食品。

　　：许多脂溶性的养分元素，需求正在饮食中有脂肪存正在的境况下才会被招揽。因此

　　：优裕的卵白质能够庇护血管弹性，有帮于维系血压的牢固。因此能够适量吃鱼肉、去皮的禽肉、畜类的瘦肉，牛奶、鸡蛋（蛋黄每天限1个），以及豆成品。

　　：食品中的伙食纤维很少被招揽，能够推广饱腹感和吸附胆固醇，辅帮担任血脂、血糖和鼓舞排便。能够多吃粗粮、蔬菜等伙食纤维较多的食品。

　　：酒精是变成高血压的诱因之一，对人体没有便宜饮食，倡议戒酒，无法戒酒者，每周喝酒不得越过2次，每次男性酒精摄入量不超25g，女性不超15g。

　　总结一下，有高血压的人能够适量食用老母鸡汤，但要注意担任脂肪和盐的摄入量；服用降脂药物的人，饮食上不要太过担任；有高血压的人，担任血压的同时，还要注意维系养分平衡。有高血压的人真的不行喝老母鸡汤吗饮食上有哪些禁忌？