春节标志着团聚、愉快、久别重逢，正在这万家团聚、阖家愉快的时期，总免不了各类饭局，每天大鱼大肉、推杯换盏，很容易使肠胃不胜重负饮食，导致便秘、痔疮等肛肠题目标崭露。以是，肛肠疾病也悄声跻身于“节日病”的队伍之中，日照口岸病院特聘专家王果指示，对待各类大鱼大肉、坚果零食等等高热量食品，可是必定要属意限定，更加要属意支配辛辣刺激饮食及喝酒的摄入，省得诱发或加重痔疮等肛肠疾病，让你痛不欲生。

　　同时，饮食上要属意荤素搭配、粗细搭配，记得多吃生果蔬菜和粗粮，并且尽可以地纪律饮食。

　　其余，春节时代呢，社交多、集结多，存在纪律容易被打乱，也容易导致胃肠性能混乱，从而惹起便秘等等题目，以是要尽可以要保障充分的睡眠，不要熬太长的夜，省得机体的免疫力屈膝力消重，导致疾病发作，除此除表呢，也不要久坐久站，这种民风不行有啊，并且尽可以地纪律排便，连结优秀的排便民风，如此本事健矫健全地过一个好年！

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