生计中有些人锺爱将茶叶再三冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就急忙换茶叶。有些人锺爱喝淡茶冲泡，有些人锺爱喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和差别人的口胃有很大相干，但从养分摄取上来说冲泡，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别赶过3次。

　　生计中有些人锺爱将茶叶再三冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就急忙换茶叶。有些人锺爱喝淡茶，有些人锺爱喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和差别人的口胃有很大相干，但从养分摄取上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别赶过3次。

　　茶叶有一个联合的特性即是，无论什么茶，其第一次冲泡浸出量都是能占可溶物总量的50%以上的，平时茶叶第二次冲泡平常为30%驾御，第三次为10%驾御，第四次唯有1—3%。于是固然好茶泡的次数少，紧倘使由于茶叶嫩，故而鲜，口感佳！另表冲泡，能够从养分的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其他有用因素如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，基础到达全量浸出。

　　曾有专家称“茶叶经多次冲泡，会使此中的农药、重金属等无益物质浸出”，这种说法固然有肯定理由，但不必过分管心。由于目前我国茶叶坐蓐中应用的农药大家水融化度极低，按每人每天品茗10克企图，纵使冲泡1毫克/千克残留的茶叶，摄入的农药唯有0.0001毫克，是天下卫生结构原则每天答应摄入量的几千分之一。茶叶中的重金属铅的浸出率也比拟低，只须进货正途厂家的茶叶，其含量就不会赶过国度轨范。

　　沏茶整个次数应视茶质、茶量而定，平常来说，品格越好，可能冲泡的次数越多。

　　平常绿茶这种不发酵茶以不赶过4次为好。倘若一杯茶从早冲泡，衔接加开程度昔喝到晚的做法弗成取。较佳的泡饮潮是每天上午泡一杯茶、下昼重泡一杯茶，既新奇又有茶味。

　　像白茶、黄茶、青茶这些半发酵茶，可能冲泡五至七次，并且这类茶色彩清亮，适合泡正在玻璃杯，带有肯定的抚玩性。

　　像红茶、黑茶这些全发酵茶，可冲泡的次数就比拟多了冲泡，终究发酵度比拟高，平常泡10次驾御是没有题宗旨。种种茶叶都能冲泡几次？袋装茶最好只冲泡1次